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{|style="margin:1em auto 3em auto;border-bottom:.25em double black;border-collapse:collapse;" Continued on page following
 * style="padding-left:.5em;border-right:.25em double black;"|Macaroni, cooked
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|½ cup
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|2½ oz.
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|3
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|trace
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|trace
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|1
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|+?
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|7
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|1
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|42
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;"|50
 * style="padding-left:.5em;border-right:.25em double black;"|Bread, white, 1 slice
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|3×3×⅜ in.
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|½ oz.
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|2
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|1
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|1
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|1
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 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|5
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|2
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|33
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;"|40
 * style="padding-left:.5em;border-right:.25em double black;"|Bread, Graham
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|3×3×⅜ in.
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|⅔ oz.
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|2
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|1
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|2
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|3
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|+
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 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|++
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|6
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|2
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|27
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;"|35
 * style="padding-left:.5em;border-right:.25em double black;"|Bread, Boston brown
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|3×3×⅜ in.
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|1 oz.
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|2
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|5
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|4
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|6
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|+
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|+
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|+
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|6
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|6
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|53
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;"|65
 * style="border-right:.25em double black;"|MEAT, POULTRY, FISH, EGGS
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="padding-left:.5em;border-right:.25em double black;"|Beef, lean, 1 slice, broiled
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|2×3×1 in.
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|2$2/5$ oz.
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|24
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|1
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|12
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|17
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|+?
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|+?
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|58
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|82
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;"|140
 * style="padding-left:.5em;border-right:.25em double black;"|Veal, cutlet, broiled
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|4×2½×½ in.
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|2$2/5$ oz.
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|23
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|1
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|11
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|16
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|+?
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|+?
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|54
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|81
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;"|135
 * style="padding-left:.5em;border-right:.25em double black;"|Lamb, roast
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|4½×3½×⅛ in.
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|1$4/5$ oz.
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|14
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|1
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|7
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|10
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|+?
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|+?
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|41
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|59
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;"|100
 * style="padding-left:.5em;border-right:.25em double black;"|Lamb, chop, broiled
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|1 chop
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|1$3/5$ oz.
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|14
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|1
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|8
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|10
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|+?
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|+?
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|41
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|60
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;"|100
 * style="padding-left:.5em;border-right:.25em double black;"|Mutton, roast.
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|3×3¾×⅛ in.
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|1$1/5$ oz.
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|12
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|1
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|6
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|8
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|+?
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|+?
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|33
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|67
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;"|100
 * style="padding-left:.5em;border-right:.25em double black;"|Mutton, chop, broiled
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|1 chop
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|3$3/5$ oz.
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|34
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|2
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|18
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|24
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|+?
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|+?
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|94
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|166
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;"|260
 * style="padding-left:.5em;border-right:.25em double black;"|Bacon, broiled
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|4 small sl.
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|½ oz.
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|5
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|trace
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|2
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|3
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|*
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|*
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|*
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|13
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|87
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;"|100
 * style="padding-left:.5em;border-right:.25em double black;"|Ham, boiled, 2 slices
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|4×2½×⅛ in.
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|2 oz.
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|16
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|1
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|9
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|11
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|*
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|*
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|*
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|45
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|110
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;"|155
 * style="padding-left:.5em;border-right:.25em double black;"|Liver, calves, broiled
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|3¼×2½×⅜ in.
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|2$4/5$ oz.
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|22
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|1
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|12
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|16
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|++
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|++
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|+?
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|62
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|38
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;"|100
 * style="padding-left:.5em;border-right:.25em double black;"|Chicken, roast
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|4×2½×⅛ in.
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|1$3/5$ oz.
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|18
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|1
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|10
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|13
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|+?
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|+?
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|51
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|49
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;"|100
 * style="padding-left:.5em;border-right:.25em double black;"|Fish, lean, broiled
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|3×4×¾ in.
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|4 oz.
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|28
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|3
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|15
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|7
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|+
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|83
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|52
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;"|135
 * style="padding-left:.5em;border-right:.25em double black;"|Oysters, raw
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|½ cup
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|5½ oz.
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|13
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|12
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|16
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|44
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 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|*
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|37
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|18
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|20
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;"|75
 * style="padding-left:.5em;border-right:.25em double black;"|Egg, whole
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|1
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|1¾ oz.
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|10
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|5
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|6
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|10
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|+++
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|+
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|28
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|47
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;"|75
 * style="padding-left:.5em;border-right:.25em double black;"|Egg, white
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|1
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|1 oz.
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|5
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|1
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|trace
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|trace
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|14
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;"|14
 * style="padding-left:.5em;border-right:.25em double black;"|Egg, yolk
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|1
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|¾ oz.
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|5
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|4
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|6
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|10
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|+++
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|+
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|14
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|47
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;"|61
 * style="border-right:.25em double black;"|VEGETABLES
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="padding-left:.5em;border-right:.25em double black;"|Asparagus, cooked
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|5 3-in. pcs.
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|1½ oz.
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|1
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|2
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|1
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|3
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|+
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|*
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|++
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|*
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|3
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|1
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|6
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;"|10
 * style="padding-left:.5em;border-right:.25em double black;"|Beans, Lima, fresh, cooked
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|⅓ cup
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|2 oz.
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|6
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|3
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|5
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|9
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|+
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|*
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|*
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|*
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|16
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|4
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|50
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;"|70
 * style="padding-left:.5em;border-right:.25em double black;"|Beans, Lima, dried, cooked
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|⅓ cup
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|2 oz.
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|6
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|2
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|5
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|11
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|+
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|*
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|*
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|*
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|17
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|3
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|60
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;"|80
 * style="padding-left:.5em;border-right:.25em double black;"|Beans, Navy, boiled
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|½ cup
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|3½ oz.
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|12
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|9
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|7
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|17
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|+
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|*
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|+++
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|32
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|7
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|86
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;"|125
 * style="padding-left:.5em;border-right:.25em double black;"|Beans, green, string, cooked
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|⅓ c., 1-in. pcs.
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|1¼ oz.
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|1
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|3
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|1
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|3
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|+
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|++
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|++
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|+
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|3
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|1
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|11
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;"|15
 * style="padding-left:.5em;border-right:.25em double black;"|Beets, cooked
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|½ cup, cubes
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|3 oz.
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|2
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|4
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|3
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|4
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|+
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|+
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|+?
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|6
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|1
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|33
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;"|40
 * style="padding-left:.5em;border-right:.25em double black;"|Cabbage, raw, chopped
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|½ cup
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|1⅛ oz.
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|1
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|2
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|1
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|2
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|+
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|++
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|+++
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|+++
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|2
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|1
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|7
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;"|10
 * style="padding-left:.5em;border-right:.25em double black;"|Carrots, cooked
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|½ cup, cubes
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|3 oz.
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|1
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|7
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|3
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|3
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|+
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|++
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|++
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|+?
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|3
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|3
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|29
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;"|35
 * style="padding-left:.5em;border-right:.25em double black;"|Cauliflower, cooked
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|½ cup
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|2$1/5$ oz.
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|2
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|13
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|3
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|3
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|+
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|+
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|++
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|*
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|4
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|3
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|13
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;"|20
 * style="padding-left:.5em;border-right:.25em double black;"|Celery, hearts
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|1
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|1 oz.
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|trace
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|3
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|1
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|1
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|+
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|*
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|++
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|*
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|1
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|4
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;"|5
 * style="padding-left:.5em;border-right:.25em double black;"|Corn, fresh, cooked
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|1 ear, 6 in.
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|4½ oz.
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|2
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|4
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|3
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|+
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|*
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|*
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|*
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|6
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|5
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|39
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;"|50
 * style="padding-left:.5em;border-right:.25em double black;"|Corn, canned
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|⅓ cup
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|3 oz.
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|3
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|1
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|6
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|4
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|+
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|*
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|*
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|*
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|9
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|9
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|67
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;"|85
 * }
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|1 ear, 6 in.
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|4½ oz.
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|2
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|4
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|3
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|+
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|*
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|*
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|*
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|6
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|5
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|39
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;"|50
 * style="padding-left:.5em;border-right:.25em double black;"|Corn, canned
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|⅓ cup
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|3 oz.
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|3
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|1
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|6
 * style="text-align:right;padding-right:.75em;padding-left:.75em;border-right:thin solid black;"|4
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|+
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|*
 * style="text-align:center;border-right:thin solid black;"|*
 * style="text-align:center;border-right:.25em double black;"|*
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